Tránh ngồi cạnh cửa sổ trên máy bay, dùng kem dưỡng vào ban đêm, uống nhiều nước... là những mẹo nhỏ giúp bạn trẻ hơn tuổi.

Luôn dùng kem chống nắng

Mặt trời có thể gây hại rất lớn đối với da, ngoài việc cháy nắng, nhanh lão hóa, xuất hiện tàn nhang, đục thủy tinh thể thì bạn có nguy cơ ung thư da nếu tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài. Một khi nếp nhăn đã xuất hiện, bạn sẽ khó giúp da căng mịn trở lại. Vì vậy, lời khuyên từ các chuyên gia là tránh ánh nắng mọi lúc mọi nơi, luôn mang theo ô hoặc quần áo chống nắng, đặc biệt là vào buổi trưa vì khi mặt trời lên cao, lượng tia UV rất nhiều. Thoa kem chống nắngcũng là bước dưỡng da không thể thiếu mỗi khi ra ngoài vì nó không chỉ có tác dụng ngăn sự ảnh hưởng của tia cực tím mà còn trẻ hóa da hiệu quả.

Sử dụng kem dưỡng ban đêm

Ban đêm là thời gian tốt nhất để áp dụng các loại kem dưỡng da vì lúc này da được nghỉ ngợi, không tiếp xúc với bụi bẩn, vi khuẩn như ban ngày nên sẽ đem lại tác dụng tốt hơn. Cho dù dùng bất kỳ mỹ phẩm nào bạn cũng không nên quên kem dưỡng ẩm vì đây là chìa khóa quan trọng giúp có được độ ẩm cần thiết, kéo dài sự trẻ trung.

Tẩy da chết

 

Đây là công đoạn không thể thiếu nếu bạn muốn có làn da "trẻ mãi không già". Phương pháp này sẽ lấy đi những tế bào không còn hoạt động, giúp những tế bào da mới phát triển nhằm đem lại độ mềm mại, trắng sáng cho da. Các nàng nên thực hiện 1-2 lần/ tuần, tránh làm liên tục vì nó có thể bào mòn bề mặt da. Công thức tẩy da chết an toàn, hiệu quả được nhiều người ưa chuộng hiện giờ là trộn đường nâu, dầu olive (hoặc dầu dừa, dầu jojoba) theo tỷ lệ 1:1 rồi massage nhẹ nhàng trên môi và cơ thể trong 20 phút rồi tắm sạch lại bằng nước ấm.

Hạn chế đồ ngọt

Tuy đồ ngọt rất quyến rũ nhưng nó có thể tàn phá nhan sắc nhanh đến chóng mặt. Đường trong thực phẩm khi vào cơ thể sẽ làm giảm sự vững chắc liên kết collagen và elastin, khiến da xấu đi, có mụn nhọt, chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn, đặc biệt là ở vùng đuôi mắt và khóe miệng. Do đó, phái đẹp nên tránh xa đồ ngọt để chống lão hóa hiệu quả.

Uống nhiều nước

Nước là chất cơ bản có trong hầu hết mọi vật và nó chiếm 70% cơ thể người vì vậy nếu không muốn bị già trước tuổi, bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Một số mẹo nhỏ là luôn đeo theo chai nước lọc bên mình, uống nước trước khi ăn bữa sáng và dùng cốc dài, nhỏ để uống sẽ giúp bạn nạp được nhiều nước hơn. Bên cạnh đó, thay vì dùng nước ngọt có ga hoặc đồ uống có chất kích thích, các nàng có thể chuyển sang nước ép rau củ quả, đồng thời tránh hút thuốc nhằm đạt được hiệu quả cao.

Tránh ngồi cạnh cửa sổ trên máy bay hoặc ô tô

Khi ngồi ở những vị trí này, đặc biệt là cạnh cửa sổ máy bay, bạn sẽ dễ bị ánh nắng chiếu vào, đây cũng là lí do vì sao phi công và lái xe thường già sớm và có tỷ lệ ung thư da cao hơn người bình thường.

Tránh stress, cười nhiều hơn

Khoa học đã chứng minh căng thẳng sẽ gây ra nếp nhăn và mụn nhọt trên da. Một người luôn vui vẻ sẽ trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn so với người bị stress, luôn rầu rĩ. Ngoài ra, căng thẳng cũng là nguyên nhân của tình trạng thiếu ngủ, khiến da nhợt nhạt, sạm màu. Vì thế, bạn nên cười nhiều hơn, tránh suy nghĩ để bản thân vui tươi và trẻ khỏe.

Các loại nước hoa hồng (còn gọi là toner) bán trên thị trường có thành phần chủ yếu là cồn. Tự làm nước hoa hồng tại nhà vừa tốt, vừa an toàn mà lại đơn giản và rẻ nữa.

Từ lâu nước hoa hồng (còn gọi là nước cân bằng da hay toner, và không nhất thiết phải làm từ hoa hồng) được ca ngợi trong công cuộc làm đẹp làn da phụ nữ.

Theo suy nghĩ của nhiều chị em, cách tốt nhất là vào siêu thị mua một lọ về dùng (hi vọng trong đó có chất đặc biệt nào đó), chứ không biết rằng tự làm nước hoa hồng tại nhà vừa tốt hơn mua ngoài vừa đơn giản và rẻ tiền.

Nước hoa hồng mua ở ngoài không hẳn là đảm bảo đâu ạ. Thành phần chủ yếu là cồn, thậm chí còn có mineral oil nữa. Ngoài ra người ta có thể lấy cả hoa hồng hư, dập nát chứ không chọn lựa kĩ như mình.

Hà cũng từng nghĩ rằng thực hiện tại nhà sẽ mất thời gian lắm, nhưng khi làm rồi thì thấy quá dễ. Hà ghi lại hết cho các chị tham khảo đây! (chị nào đọc xong vẫn thấy khó thì chắc là do thích được anh xã đưa đi shopping ở siêu thị hơn!!!) 

Chuẩn bị hoa:

- 10-20 bông hồng (giá chừng 20-50k tùy chỗ bán). Hà vẫn mua khoảng 2k/bông, thời giá 2011 nhé!
- Gỡ lấy cánh hoa rồi ngâm vào nước muối khoảng 10-15 phút hoặc nước vo gạo để sát trùng và loại bỏ thuốc trừ sâu.

Hoa nào cũng đều có xịt thuốc hết các chị ạ, trừ khi hoa nhà tự trồng. Các hãng mỹ phẩm cũng lấy hoa từ nhà vườn, nhưng họ không chọn lọc hoa như mình đâu, lấy cả hoa dập nát rồi dùng hóa chất để xử lý. Bình thường các loại rau củ đều có xịt thuốc mà mọi người vẫn rửa nước muối rồi ăn nên không nên quá kỹ việc hoa có thuốc không nhé!

Có hai cách làm nước hoa hồng, tùy vào điều kiện và dụng cụ có sẵn mà các chị chọn cho mình cách thích hợp. Cách 1 đơn giản hơn cách 2, nhưng cách 2 cho nước hoa hồng tinh khiết hơn. Hà cũng đã làm cách 1 và thấy nước hoa hồng vẫn rất tốt.

Cách 1: Chưng cách thủy

Dụng cụ:

Nồi + tô (chịu nhiệt được)

Cái ray hoặc vải mùng (để lược cánh hoa sau khi đun).

Cách làm:

- Cho cánh hoa vào một cái tô sành hoặc thủy tinh, thêm chừng 200-250ml nước.
- Đổ nước vào nồi rồi đặt tô cánh hoa vào. Nước trong nồi cách miệng tô chừng 3cm để nước không tràn vào tô. Đừng cho ít nước quá vì đun lâu nồi cạn hết nước, có thể hư nồi.
- Bắc nồi lên bếp đun nhỏ lửa, cố gắng đừng để nước sôi nhé các chị vì lửa càng to thì càng mất tinh chất hoa hồng. Đun nhỏ lửa thì nước sẽ không bao giờ sôi. Sau khoảng 45-60 phút nước sẽ đổi màu (từ cánh hoa) và có 1 lớp tinh dầu mỏng ở trên miệng tô. Trong thời gian đun các chị nên canh chừng kẻo nồi bị cạn nước.
- Sau đó tắt bếp để nguội rồi dùng cái ray để lược lấy nước trong tô ra cho vào chai đậy nắp lại, bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.

Cách 2: Chưng cất và ngưng tụ

Dụng cụ:

Nồi to có nắp

Tô (chịu nhiệt được)

1 cái dĩa nhỏ

1 bịch đá viên (nước đá đấy ạ)

Cách làm:

- Úp ngược cái dĩa vào nồi, rồi đặt cái tô lên trên dĩa (nếu có viên đá sạch để thay cái dĩa thì càng tốt)
- Cho cánh hoa hồng vào nồi, sau đó đổ nước ngập cánh

- Đậy ngược nắp nồi (phần lõm hướng xuống dưới)
- Đun đến khi sôi rồi vặn nhỏ lửa để liu riu. Lúc nước trong nồi sôi thì đổ nước đá lên nắp nồi
- Khi nồi gần cạn thì tắt bếp. Đừng để nồi cạn nước nhé!

Tại sao lại đậy nắp ngược và đổ nước đá lên? Vì khi nước trong nồi sôi, tinh chất hoa hồng sẽ bốc hơi lên nắp nồi, gặp lạnh ngưng tụ thành hơi nước và rớt ngược vào tô.

Nước ngưng tụ trong tô chính là nước hoa hồng tinh khiết của các chị.

Nước hoa hồng có mùi thơm nhẹ (nhưng không giống mùi của hoa hồng tươi các chị nhé), rất hiệu quả trong việc làm se khít lỗ chân lông và làm sạch da. Rửa mặt bằng nước trước sau đó dùng bông thấm nước hoa hồng thoa lên mặt, để tự khô (không rửa mặt lại). Nên làm 1-2 lần/ngày. Các chị sẽ nhận thấy sự khác biệt của làn da, đồng thời yêu thích nước hoa hồng cho mà xem!

Nên chiết ra một chai nhỏ để dùng (tốt nhất là chai màu tối, tránh để ra sáng sẽ làm mất các thành phần tinh chất), phần còn lại để ngăn đá, không thì để ngăn lạnh thôi cũng tốt rồi. Hà để đến gần 2 tháng mà mùi vẫn còn nguyên.

Bạn có tin là tất cả đều đến từ củ nghệ cực rẻ và quen thuộc luôn có sẵn trong căn bếp nhà bạn?

Người ta nói quá nhiều về công dụng với y học của nghệ, và cả tác dụng cho chăm sóc da nữa. Nhưng có bao nhiêu điều bạn có thể nhớ được ngoài phản xạ cứ có vết thương đang liền sẹo là sẽ bôi nghệ. 

 

Nói đến liền sẹo, tôi nghĩ ngay tới giá mà các vết sẹo lõm do mụn để lại của mình cũng đỡ đi thì tốt biết mấy. Và nếu dùng nghệ lâu dài nhưng phải thấm thấu được trên da lâu dài chứ không phải chà cả củ nghệ trên mặt nữa. Ý nghĩ đó khiến tôi nung nấu đi tìm cách thức để dùng nghệ như một loại mặt nạ chăm sóc lâu bền và hỗ trợ trị mụn cho da mình. Ngay lập tức, nhớ ra lời mẹ vẫn nói về công dụng của mật ong khi mẹ uống chung với nghệ để trị bệnh dạ dày, Chà! tại sao mình không thử kết hợp chúng dưới dạng hỗn hợp dùng da mặt- dạ dày còn khỏi cơ mà.

1. Mặt nạ trị mụn

Sự kết hợp của tinh chất nghệ mang đặc tính liền sẹo và mật ong khử trùng sẽ khiến bạn yên tâm trị dùng mặt na cho da mụn dễ tổn thương.

 

Chuẩn bị:

 

Dấm táo nguyên chất

1 thìa ăn sữa chua tinh bột nghệ (Tinh bột nghệ đã được tách chất dầu gây bết dính của nghệ, bạn có thể tìm mua ở Viện Hóa Học trên đường Hoàng Quốc Việt, HN)

15ml mật ong nguyên chất

Sữa tươi không đường 1 túi 200ml

 

 

Trước tiên hãy trộn tinh bột nghệ và mật ong thành hỗn hợp sánh và tan đều với nhau.

 

Tiếp đó, lấy dấm táo thấm vào bông gòn, dùng bông rửa sạch da mặt. Dấm giúp loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn trên da cực hiệu quả. Đợi khoảng 5 phút rồi bắt đầu đắp mặt nạ nghệ - mật ong.

 

 

Giữ mặt nạ này từ 15- 20 phút, rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Nhưng chắc chắn bạn sẽ lo lắng vì lớp vàng nghệ sẽ lưu lại trên da, đây chính là lúc dùng tới sữa tươi không đường một cách cực kì đơn giản. Bạn cũng thấm sữa ra bông gòn và rửa mặt bằng lớp sữa đó, sữa sẽ đánh bay lớp màu trên da bạn. Chỉ cần rửa lại bằng nước lạnh là đủ. Mặt nạ trị mụn lành tính này hoàn toàn có thể dùng 2 lần/tuần.

 

2. Mặt nạ giúp làn da săn chắc từ nghệ và lòng trắng trứng

 

 

Lòng trắng trứng cực thích hợp cho da khô bởi những proteins có sẵn cung cấp cho làn da bị hư tổn, cùng với vitamins B nuôi dưỡng cho làn da được săn chắc hơn. Đây là lý do tại sao ngày bé mẹ thường bảo: ăn trứng gà thì phải ăn cả lòng đỏ cho bổ mắt, còn lòng trắng cho đẹp da. 

 

Bạn cần có:

 

1 lòng trắng trứng

1 thìa tinh bột nghệ

15ml dầu olive nguyên chất

 

Trộn đều bột nghệ, dầu olive và lòng trắng trứng thành hỗn hợp kết dính rồi đắp mặt nạ lên da mặt đã được làm sạch, giữ trong 20 phút và rửa lại bằng nước ấm

 

Nếu như lòng trắng trứng tốt cho làn da khô, thì bạn cũng chớ băn khoăn nếu như mình da hỗn hợp hay da thường, bởi dầu olive đã làm nhiệm vụ dưỡng ẩm cho da mềm mại để lòng trắng làm tốt nhiệm vụ giữ da săn chắc, nâng các cơ mặt của tuổi 25 trở đi đang bắt đầu có dấu hiệu kém đẹp dần.

 

Tắm trắng tại nhà được nhiều chị em ưa chuộng vì mang lại hiệu quả cao, không gây kích ứng da.

 

Ngày nay, khi việc lạm dụng hóa chất trong làm đẹp dẫn đến những hệ quả đáng tiếc cho các khách hàng mê làm đẹp và "bất chấp trắng" thì các công thức làm đẹp từ thảo mộc thiên nhiên vốn mang đến hiệu quả trắng da tuyệt vời bị lãng quên lại được các chuyên gia làm đẹp khuyên dùng.

Tắm trắng bằng bí đỏ

Bí đỏ có rất nhiều dưỡng chất cần thiết giúp cho sự phục hồi và tái tạo các tế bào da, nuôi dưỡng để làn da trắng lên từng ngày. Thành phần dưỡng trắng và nuôi dưỡng da có trong bí đỏ có thể kể đến như vitamin A, C, E, Kali, Beta carotene và các hợp chất chống oxy hóa khác.

Tắm trắng bằng nguyên liệu trong bếp mang lại hiệu quả cao.

Để tứm trắng bằng bí đỏ, bạn chuẩn bị ½ trái bí đỏ luộc chín, nạo lấy phần ruột mềm bên trong và xay nhuyễn mịn. Sau đó, lấy 2 lòng đỏ trứng gà, mật ong và ít sữa tươi không đường trộn chung với bí đỏ vừa xay. Đem hỗn hợp này thoa đều khắp người, massage nhẹ nhàng trong 20 phút và tắm lại với nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận được làn da trắng trẻo ngay từ lần tắm đầu tiên.

Chanh tươi

Trong chanh chứa rất nhiều vitamin C - một chất chống lão hóa quan trọng, ngừa nám, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang. Ngoài ra, chanh còn chứa axit tự nhiên có tác dụng tẩy trắng da. Bởi vậy mà nhiều loại mỹ phẩm trắng da thường có chiết xuất từ chanh.

Bạn chỉ cần vắt nước chanh vào một chiếc ly nhỏ rồi dùng bông gòn thấm nước chanh hoặc dùng ngón tay thoa khắp mặt, cổ hoặc lưng. Giữ nước chanh trên mặt khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Để hiệu quả hơn bạn có thể thoa nước chanh qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng.

Giấm và muối

Hòa tan giấm và muối vào trong nước theo tỉ lệ: 9 nước, 3 giấm, 1 muối, dùng khăn nhúng vào dung dịch và lau lên mặt. Áp dụng ngày 2 lần sáng và tối. Nghe có vẻ khá lạ, tuy nhiên loại mặt nạ trắng da này hiệu quả rất tuyệt hảo, lại nhanh thấy kết quả, da trắng sáng, đặc biệt là đẩy lùi cả mụn cám nữa.

Mướp đắng

Mướp đắng được coi là quà tặng của thiên nhiên.

Mướp đắng là loại thực phẩm quen thuộc đối với bữa ăn hàng ngày của các gia đình. Loại quả này được coi là quà tặng của thiên nhiên bởi những công dụng của nó trong việc nâng cao và bảo vệ sức khỏe.

Mướp đắng là loại quả tốt và lành tính nhất giúp làm trắng da an toàn, không gây kích ứng. Làn da của bạn sẽ tươi trẻ và mịn màng hơn nhờ quả mướp đắng. Mướp đắng cho vào tủ lạnh khoảng 15 phút lấy ra, thái thành lát mỏng đắp lên mặt, sau 15 phút thì rửa sạch với nước.

Những lưu ý khi tắm trắng da tại nhà

Massage nhẹ nhàng các hỗn hợp tắng trắng này trên da bạn để chúng được hấp thụ vào da tốt hơn.

Không sử dụng cũng lúc hai, ba phương pháp tắm khác nhau có thể gây kích ứng da.

Không nên quá lạm dụng, mặc dù sử dụng những nguyên liệu thiên nhiên nhưng các phương pháp này cũng vẫn tiềm ẩn nguy cơ gây kích ứng cho làn da.

Nên kiên trì vì đặc điểm của các hỗn hợp tắm trắng thiên nhiên có hiệu quả khá chậm.